Pilates en Alfafar

Carmen Solano Garcia
C/ Alcoy, 34 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 759 599
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M.l. Estilistas S.l.
Avda Doctor Gómez Ferrer, S/N 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 754 026
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Fisiosol-Soluciones en Fisioterapia
Avda. Pep de l´horta 3, bajo izq. 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 626 61 89 88
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Peluqueria Y Estetica Maria Jose Otero
C/ Chiva, 8 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 763 030
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Peinarte
Avda Doctor Gómez Ferrer, 33 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 760 488
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Peluqueria Sonia Costa
C/ Juan Puertes, 19 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 961 843 663
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Peluquería Chicos
Carrer de Sant Sebastià, 29, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
671 45 81 49
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Barberia THE BRONX
Carrer Divisoria, 23b, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
610 86 38 02
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Peluqueria Daisy
C. Aldaya, 18, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
642 11 59 48
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Peluquería MNK Estudio
Avinguda de la Albufera, 10, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
611 55 62 18
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Peluquería Elisabet
Pl. Poeta Miguel Hernandez, 14, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
963 76 20 85
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CAMPVEL
Carrer d' Edgar Neville Rornée, 1, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
623 11 01 87
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Peluqueria y estética TrendyLook Alfafar / Sedaví
Avinguda Gómez Ferrer Gómez Ferrer, 1, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
963 31 21 43
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Pruebas de Alergia (Alergología): Clínica Especialidades Médicas en Alfafar
Carrer del Sol, 3 46910 Alfafar, Spain
Alfafar
Valencia
/ 663 87 87 56
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Juan Jose Muñoz Carrero
C/ Divisoria, 6 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 756 504
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Seslaser
Ocho de Marzo, 11 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 666 454 562
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Estetica Emilia
C/ Pizarro, 1 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 753 292
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En Vogue
Avinguda Gómez Ferrer Gómez Ferrer, 49, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
651 44 97 98
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LUPE LOZAL
C. Rey Don Jaime, 2, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
607 69 38 74
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Centro de Estetica Sandra
Avda Albufera, 73 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 765 241
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Peluqueria Toñi
Avinguda Reis Católics, 19 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 755 670
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Kempas
C/ Benito Pérez Galdós, 33 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 762 274
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M. Elena Hair and Beauty
C/ del Sol, 39, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
611 47 50 50
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Peluquería Esther Castejón
C. Rey Don Jaime, 31, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
963 75 21 30
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Rogelio Peluqueria Caballeros
Pl. Poeta Miguel Hernandez, 14, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
963 75 14 44
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Irala Peluqueria
C. Catarroja, 29, puerta 3, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
963 96 22 50
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Nelopeluqueros
C. Sagrario, 6, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
963 18 67 92
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Peluquería Luanda
Carrer Nou d'Octubre, 2, 46910 Alfafar, Valencia
Alfafar
Valencia
610 89 89 48
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Nelo Peluqueros
C/ Sagrario, 6 46910 Alfafar, España
Alfafar
Valencia
/ 963 186 792
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Interzoo
Calle de Gayano Lluch, 26 46025 Valencia, España
Valencia
Valencia
/ 963 217 973
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Mejores pilates en Alfafar

El pilates es una disciplina centrada en la mejora de la postura, la respiración y el control corporal, con aplicaciones tanto preventivas como terapéuticas. En Alfafar existen diferentes formatos que responden a necesidades diversas: clases de suelo (mat), aparatos como reformer y cadillac, sesiones individuales y grupos reducidos. Para localizar los mejores pilates en Alfafar conviene revisar la formación del profesorado, la ratio alumno/instructor y el equipamiento disponible.

Las sesiones de pilates trabajan la fuerza profunda, la movilidad articular y la coordinación; son habituales en programas de recuperación postural y rehabilitación. Al buscar opciones en Alfafar resulta útil comparar horarios, tipos de tarifas y si las instalaciones ofrecen valoración inicial. Algunos centros complementan las clases con fisioterapia o entrenamiento personalizado.

Si priorizas la experiencia de otros usuarios, los listados de centros y las opiniones permiten identificar centros con mayor frecuencia de recomendaciones. Otra pista para encontrar pilates más recomendados en Alfafar es confirmar si los instructores cuentan con certificaciones reconocidas y experiencia clínica cuando es necesario adaptar ejercicios por lesión.

Para quienes valoran la calidad del servicio, la evaluación de la metodología y la limpieza de los materiales es esencial. También es recomendable preguntar por el número máximo de participantes en cada clase y si el programa incluye progresiones para distintos niveles. Estos criterios ayudan a distinguir los pilates mejor valorados en Alfafar de aquellos que solo ofertan precios bajos.

En la práctica diaria de pilates es habitual encontrar sesiones dirigidas a embarazadas, deportistas y personas mayores. Evalúa si el centro ofrece pruebas de nivel y planes de progresión adaptados; así se garantiza que la práctica sea segura y efectiva para objetivos concretos como reducción del dolor lumbar o mejora del rendimiento físico.

Precio de pilates en Alfafar

Pilates en Cadillac / Torre en Alfafar

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Alfafar. 35,49€ - 60,85€ / sesión

Programas de pilates a domicilio en Alfafar

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Alfafar. 60,85€ - 101,41€ / sesión

Clase privada de pilates (1:1) en Alfafar

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Alfafar para optimizar la progresión y seguridad. 45,52€ - 70,81€ / hora

Pilates para ciclistas en Alfafar

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Alfafar. 25,33€ - 45,60€ / clase

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Alfafar

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Alfafar. 40,51€ - 70,89€ / sesión

Pase de 8 clases (bono) en Alfafar

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Alfafar. 86,09€ - 141,79€ / pack

Pilates en reformer (clase grupal) en Alfafar

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Alfafar. 18,22€ - 30,37€ / clase

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Alfafar

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Alfafar. 405,46€ - 1.216,37€ / curso

Pilates para escoliosis en Alfafar

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Alfafar. 40,54€ - 70,94€ / sesión

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Alfafar

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Alfafar. 50,61€ - 151,82€ / mes

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Alfafar

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Alfafar. 50,59€ - 121,41€ / hora

Pilates en combinación de aparatos en Alfafar

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Alfafar. 40,48€ - 70,84€ / sesión

Taller intensivo y workshop de pilates en Alfafar

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Alfafar. 40,52€ - 182,34€ / curso

Pilates para prevención de lesiones en Alfafar

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Alfafar. 30,41€ - 55,74€ / clase

Pilates para recuperación postoperatoria en Alfafar

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Alfafar. 45,54€ - 80,96€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Alfafar

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Alfafar. 10,12€ / clase

Pilates prenatal en Alfafar

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Alfafar. 20,27€ - 35,47€ / clase

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Alfafar

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Alfafar. 45,50€ - 80,88€ / sesión

Pilates para tercera edad en Alfafar

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Alfafar. 10,11€ - 18,21€ / clase

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Alfafar

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Alfafar. 25,32€ - 40,51€ / clase

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Alfafar

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Alfafar. 50,62€ - 91,12€ / sesión

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Alfafar

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Alfafar para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,13€ - 18,20€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Alfafar

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Alfafar. 60,86€ - 121,72€ / hora

Pilates para mejora de la flexibilidad en Alfafar

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Alfafar. 20,24€ - 40,49€ / clase

Clases corporativas de pilates (empresas) en Alfafar

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Alfafar. 81,05€ - 202,62€ / sesión

Pilates para suelo pélvico en Alfafar

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Alfafar. 40,50€ - 60,75€ / sesión

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Alfafar

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Alfafar. 15,21€ - 30,41€ / clase

Pilates postnatal en Alfafar

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Alfafar. 22,30€ - 40,55€ / clase

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Alfafar

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Alfafar. 20,25€ - 35,44€ / clase

Pilates para corredores en Alfafar

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Alfafar. 25,29€ - 45,52€ / clase

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Alfafar

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Alfafar. 608,20€ - 1.824,59€ / curso

Evaluación postural y de movimiento en Alfafar

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Alfafar. 35,42€ - 55,66€ / sesión

Análisis biomecánico y de la marcha en Alfafar

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Alfafar. 60,87€ - 121,74€ / evaluación

Clases online de pilates en directo en Alfafar

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Alfafar. 8,11€ - 20,28€ / clase

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Alfafar

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Alfafar. 30,44€ - 55,80€ / clase

Alquiler de estudio de pilates por horas en Alfafar

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Alfafar. 20,29€ - 50,71€ / hora

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Alfafar

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Alfafar. 50,66€ - 121,59€ / mes

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Alfafar

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Alfafar. 81,16€ - 152,18€ / sesión

Entrenamiento funcional con pilates en Alfafar

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Alfafar. 25,34€ - 45,61€ / clase

Pilates para bailarines en Alfafar

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Alfafar. 30,36€ - 50,59€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Alfafar

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Alfafar. 12,16€ - 25,33€ / clase

Pilates en reformer (sesión privada) en Alfafar

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Alfafar. 50,66€ - 81,06€ / hora

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Alfafar

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Alfafar. 30,39€ - 50,65€ / sesión

Pilates para dolor lumbar en Alfafar

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Alfafar. 35,47€ - 60,80€ / sesión

Consulta de programación individualizada de pilates en Alfafar

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Alfafar. 30,36€ / servicio

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Alfafar

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Alfafar. 45,63€ - 76,05€ / sesión

Pilates en Wunda Chair en Alfafar

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Alfafar. 30,36€ - 55,66€ / sesión
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